۵ راهکار ساده برای درمان جوش و آکنه
تاریخ انتشار: ۶ دی ۱۳۹۹ | کد خبر: ۳۰۴۶۴۱۲۷
جوش و یا آکنه صورت یکی از کابوس‌های دوران نوجوانی است. اگر فکر می‌کنید این کابوس پس از دوره نوجوانی تمام می‌شود سخت در اشتباه هستید، بیشتر ما آکنه بزرگسالی را هم تجربه می‌کنیم. در این نوشتار ۵ راهکار ساده و متفاوت می‌بینید که به درمان جوش و آکنه کمک می‌کنند.
یخ
یخ برای کاهش التهاب، قرمزی و تورم ناشی از جوش فوق‌العاده است.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
لیمو
آب لیمو سرشار از ویتامین C، یک ماده قوی برای مبارزه با آکنه است. آبلیمو همچنین خاصیت خشک‌کنندگی دارد که می‌تواند به درمان جوش کمک کند. برای این منظور باید از آبِ لیموی تازه استفاده کنید.
دو روش برای استفاده از آبلیمو وجود دارد:
- یک پنبه را به آبلیموی تازه آغشته کنید و قبل از خواب روی جوش قرار دهید.
- یک قاشق غذاخوری آبلیمو را با یک قاشق چایخوری پودر دارچین ترکیب کنید و روی جوش بمالید. بگذارید شب تا صبح بماند. صبح، پوست را با آب گرم بشویید.
نکته: این روش درمانی برای کسانی که پوست حساس دارند توصیه نمی‌شود.
روغن درخت چای
روغن درخت چای به دلیل خاصیت ضد باکتریایی در درمان آکنه موثر است. یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا را با چند قطره روغن درخت چای مخلوط کنید. روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید. بعد از ۲۰ دقیقه صورت‌تان را با آب گرم بشویید.
روش دیگر این است که یک پنبه را به روغن درخت چای آغشته کرده، روی جوش مالیده و بعد از ۲۰ دقیقه بشویید. البته این روش برای کسانی که پوست حساس دارند توصیه نمی‌شود.
خمیر دندان
به نظر می‌رسد خمیردندان برای کمک به پاکسازی آکنه بسیار موثر است. البته تاثیر آن بعد از استفاده از یخ بیشتر می‌شود. خیلی ساده قبل از خواب، خمیر دندان سفید را روی جوش بمالید. خمیردندان باید حداقل نیم ساعت روی جوش بماند. در نهایت با آب گرم بشویید.
بخار
بخار برای باز کردن منافذ پوست عالی است و به از بین بردن باکتری، آلودگی و چربی که آن‌ها را مسدود کرده، کمک می‌کند. استفاده از بخار یک راهکار عالی روزمره برای حفظ سلامت پوست با تمیز نگه داشتن منافذ پوست است.
- آب گرم را در یک ظرف مناسب مانند یک کاسه بزرگ بریزید.
- صورت را در فاصله مناسب از آب نگه دارید ۵-۱۰ دقیقه در این حالت بمانید.
- صورت را با آب گرم بشویید و از یک مرطوب‌کننده بدون چربی استفاده کنید.
منبع: پارسینه
کلیدواژه: آکنه صورت درمان جوش روغن درخت چای آکنه صورت درمان جوش روغن درخت چای سبک زندگی پارسی خبر روغن درخت چای روی جوش
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۰۴۶۴۱۲۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
روشی ساده و کم‌هزینه برای کاهش استرس
آفتاب‌‌نیوز :
علایم قابل مشاهده استرس نسبتا واضح است از جمله تحریک پذیری، عصبانیت، بی‌حوصلگی و تنش عضلانی.
یک متخصص در این باره گفت: شما ممکن است نتوانید این علایم آشکار را برای مدت طولانی پنهان کنید و بلافاصله مردم متوجه آن خواهند شد به ویژه خانواده، دوستان و همکاران. اما علایم خاموش استرس ممکن است ماه‌ها طول بکشد تا قابل توجه شود. به طور مثال اگر منزوی و تنها شوید، هیچ کس به جز خودتان متوجه این علایم نمی‌شود.
برای مدیریت استرس، این متخصص توصیه می‌کند ابتدا با فعالیت بدنی و تکنیک‌های تمدد اعصاب شروع کنید.
همچنین می‌توانید مدیتیشن و تمرینات تنفس عمیق را امتحان کنید یا زمانی را با خانواده و دوستان خود سپری کنید. برای فعالیت بدنی، پیاده روی کنید، ورزشی که دوست دارید، انجام دهید یا در کلاس‌های یوگا شرکت کنید.
اما یک نکته مهم دیگر در مورد کاهش استرس و بهبود بهداشت روانی که شاید بسیاری از مردم از آن غافل می‌شوند و آن را در ردیف برنامه‌ریزی‌های روزمره خود قرار نمی‌دهند، توصیه به استراحت کردن است. مطالعات تایید می‌کند افراد در طول شبانه روز ساعاتی را برای استراحت کردن برنامه‌ریزی کنند، چون این توصیه به ظاهر ساده، اهمیت قابل توجهی در دور شدن از استرس دارد.
در حالی که برخی از استرس‌ها در زندگی طبیعی است، نظارت بر علایم خاموش و نامحسوس آن مهم است. اگر علایم و مشخصه‌های استرس در طول زمان تشدید شوند یا شروع به تداخل در زندگی روزمره کنند، ممکن است نشانه این باشد که به کمک یک متخصص بهداشت روان نیاز دارید.
علایم خاموش استرس می‌تواند زمانی باشد که مردم علاقه خود را به زندگی از دست می‌دهند به طور مثال از انجام کار‌هایی که زمانی از آن‌ها لذت می‌بردند، دست می‌کشند. آن‌ها همچنین مضطرب و عصبی می‌شوند یا می‌ترسند و از کار‌هایی که قبلاً انجام می‌دادند اجتناب می‌کنند.
هنگامی که با یک موقعیت تهدیدکننده مواجه می‌شوید، سیستم عصبی سمپاتیک - بخشی از سیستم عصبی مرکزی بدن که عملکرد‌هایی مانند ضربان قلب، تنفس و فشار خون را تنظیم می‌کند - باعث تحریک واکنش «جنگ یا گریز» می‌شود. هورمون استرس موسوم به «کورتیزول» نیز بدن را هوشیار و آماده مقابله با خطر احتمالی می‌کند.
به گزارش نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، استرس در عین حال باعث تغییرات فیزیولوژیکی مانند افزایش سطح هوشیاری، تنفس و ضربان قلب سریع‌تر، فشار خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می‌شود.
به گفته این متخصص، سایر علایم استرس خاموش شامل کاهش یا افزایش وزن، کندن عمدی مو‌ها یا جویدن ناخن است.
منبع: خبرگزاری ایسنا
تیراندازی، مراسم عروسی در ونایی بروجرد را به عزا تبدیل کرد